Главная / Новинки / Новинки отдела отраслевой литературы

Новинки

Новинки отдела отраслевой литературы

Привычка за 21 день [Текст] : как изменить свою жизнь / Диана Смоерс. - Москва : Времена : АСТ, 2020. - 223, [1] с. - (Жизнь и счастье).

Многочисленные исследования подтверждают, что для выработки новой привычки нужен всего 21 день! В этой книге вы найдёте инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Автор даёт простые советы, как и зачем менять режим сна, правильно питаться, заниматься уборкой в доме каждый день хотя бы по 15 минут, заниматься спортом, пить воду по утрам… Даёт лёгкие инструкции по тому, как вести трекер привычек. Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!

Блект, Рами.
Восточная психология [Текст] / Рами Блект. - Москва : АСТ, 2020. - 315, [5] с. 16+

Успех в любой сфере жизни — это на 80 % психология, и лишь на 20 % - правильные действия. Это не внешние атрибуты, а гармония во всех сферах жизни. Бесценные знания, которыми делится Рами Блект, лежат в основе самых популярных бизнес-курсов тренеров с мировым именем.

Автор даёт практические советы и примеры, как изменить жизнь к лучшему. Даже очень глубокие философские мысли он излагает простыми словами, прибегая к восточным притчам. Подход Рами позволяет решить любую проблему. А так как сложности у нас во многом схожи, то каждый может найти в его книге именно то, что нужно.

Ашкенази, Кароль-Анн.
12 недель до мечты [Текст] : роман-челлендж / Кароль-Анн Ашкенази ; [пер. с фр. М. Тыртышникова]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2020. - 253, [3] с. 16+

Перед вами книга необычного жанра — роман-челлендж. Автор приготовила для вас персональный челлендж — 12 простых и необычных заданий по саморазвитию на 12 недель. Они помогут унять внутреннего критика и полюбить себя, встретить вторую половину, встретить вторую половину и найти занятие, приносящее радость каждый день. Эта книга помогает поверить в то, что ты можешь больше, чем ты думаешь. Вас ждут прогулки по прекрасному Парижу, удивительные истории, трогательные и даже наивные события.

Присоединяйтесь! После того, как вы пройдёте с главной героиней романа Эмрод её 12 подвигов личностного развития, она расскажет вам, как проделать то же самое: в конце книги вас ждёт тетрадь из 12 необычных заданий, которые сделают вашу жизнь такой, какой вы всегда мечтали её видеть. Итак, следуйте за Эмрод от её 12 волшебных недель к своим...

19.03.2021