Будь в курсе

Книги лечат депрессию

Оказывается, хорошая литература не просто обогащает нас духовно, но еще и излечивает от психических расстройств, включая депрессию. Британское Министерство Здравоохранения стало инициатором программы «Книги по подписке», с помощью которой врачи общей практики с мая этого года начнут рекомендовать пациентам для лечения депрессии разного рода литературу. В этот рейтинг попали только те книги, действенность которых в деле улучшения состояния больных была доказана на практике.

Например, роман «Сидр и Рози» писательницы Лори Ли, рассказывающей о детстве автора, проведенном в графстве Глостершир. Выпущенная в 1959 году книжка выдержала проверку временем. Только в Великобритании продано уже свыше 6 млн экземпляров этого произведения, считающегося читающей публикой одной из самых любимых книг. Среди других лечащих книг есть и более современные: эротический роман «Пятьдесят оттенков серого» Э.Л. Джеймс, «Пляжное кафе» Люси Даймонд и «Тайны выеденного яйца» или «Смерть Шалтая» Джаспера Ффорде. Одной из самых сильных книг-антидепрессантов стала «Маленькая история мира» австро-английского писателя Эрнста Гомбриха, написанная еще в 1935 году и запрещенная нацистами из-за излишнего пацифизма.

Врачи полагают, что жертвы депрессий с малой или умеренной степенью выраженности заболевания могли бы попробовать почитать эту литературу до того как перейти к приему антидепрессантов. Эксперты полагают, что чтение само по себе является средством подавления стресса. Оно помогает человеку отвлечься, оказаться в другом времени и пространстве, вырваться из повседневной жизни и забыть про собственные неприятности. В программе «Книги по подписке» будут принимать участие многочисленные публичные библиотеки страны, которые теперь станут не только нести знания, но и помогать лечить депрессию.

Источник: blog.rgub.ru