Кови, Стивен Р. Главное внимание - главным вещам : жить, любить, учиться и оставить наследие / Стивен Кови, Роджер Меррилл, Ребекка Меррилл ; ред. Р. Пискотина ; пер. с англ. П. Самсонов. - Москва : Альпина Паблишер, 2025. - 397, [3] с. : ил. 12+
|
 |
Эта книга о том, как организовать свое время так, чтобы все успеть. Рецепт авторов кажется парадоксальным: далеко не все нужно успевать. Какой смысл как можно быстрее карабкаться вверх по лестнице успеха, если она приставлена не к той стене? Развивая идеи знаменитого бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей», авторы объявляют прежние концепции и инструменты тайм-менеджмента несостоятельными. Они предлагают поистине революционные подходы к организации времени, помогающие преодолеть наркотическую зависимость от срочности и делать в первую очередь самые важные дела. |
Фесик, Елена Александровна. Можно! : книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощность / Елена Фесик. - Москва : Времена : АСТ, 2024. - 255, [1] с. - (Лидер Рунета). - (в пер.) 16+
|
 |
Это обращение к смелым душам, которые не боятся бросить вызов обыденности и расширить горизонты своего восприятия. Темы книги — движение, скорость, проекты, эксперименты, смелость, вызовы, масштаб и расширение. Если вы готовы погрузиться в мир, где от идеи до её воплощения – всего лишь мгновение, если эти слова вызывают в вас азарт спортивной игры, то этот путь точно для вас. Книга-тренинг "МОЖНО!" включает в себя 43 практических инструмента и станет путеводителем для тех, кто не ищет лёгких путей, но выбирает жить на своих условиях и дышать полной грудью. Вы готовы стать творцом своей реальности и самостоятельно создавать события, которые вы хотите? Тогда эта книга — для вас. |
Шектер, Дэниел. Семь грехов памяти : как наш мозг нас обманывает / Дэниел Шектер . - Москва : КоЛибри, 2023. - 366, [2] с. - (в пер.) 18+
|
 |
Итог многолетней работы одного из крупнейших специалистов в мире по вопросам функционирования человеческой памяти. Обобщая данные научных исследований по теме - теоретических и экспериментальных, иллюстрируя материал многочисленными примерами, в том числе из судебной практики и из художественной литературы, автор не только помогает разобраться в причинах проблем, связанных с памятью, но и показывает, как можно её усовершенствовать и в итоге улучшить качество своей жизни. |
Филатов, Алексей Владимирович. Ловушки и иллюзии мозга : как мозг нас обманывает и как использовать это в своих целях / Алексей Филатов. - Москва : АСТ, 2024. - 351, [1] с. : ил. - (в пер.) 12+
|
 |
Когнитивные искажения — это определённые шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего — в сторону негатива. Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»? Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно. |
Святетски, Светлана Алексеевна. Маршрут перестроен : как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье / Светлана Святетски. - Москва : АСТ, 2024. - 222, [2] с. - (Умный тренинг, меняющий жизнь). - (в пер.) 16+
|
 |
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка? Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, вы:
- >научитесь заботиться о себе;
- >избавитесь от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой;
- >поймете, чего вы действительно хотите;
- >узнаете, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь.
С помощью вопросов, практик и заданий вы поймете, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни! |
Прокудин, Борис Александрович. Базаров порезал палец : как говорить и молчать о любви / Борис Прокудин, Филипп Жевлаков ; ил. Алины Глушанок. - Москва : Азбука, 2024. - 380, [4] с. : цв. ил. - ISBN 978-5-389-26031-3 (в пер.) 16+
|
 |
Как говорить о любви и справляться с горем? Как не запутаться в родителях и перестать быть одиноким? Как понять себя и полюбить этот странный, несовершенный мир? Порой ответы на жизненно важные вопросы можно отыскать в самых неожиданных местах. Например… в классической литературе! Подкаст «Базаров порезал палец» появился в 2021 году и очень быстро оказался на первом месте в списке лучших подкастов согласно редакции Apple Podcasts. Его ведущие — доцент МГУ Борис Прокудин и практикующий психолог, арт-терапевт Филипп Жевлаков — обсуждают любимые книжки с точки зрения современной психологии, делятся личными историями из жизни, говорят обо всём на свете и просто весело проводят время. Наша книжка — это попытка перенести неповторимую атмосферу подкаста на бумагу. Мы приглашаем всех читателей — одиноких и не очень, счастливых и не вполне, стать частью большой семьи и посетить уютный мир «Базарова», в котором каждый найдёт для себя что-то знакомое и важное. Как говорят Борис и Филипп: «Наш подкаст и наша книга — это путешествие с любимыми». |
Журек, Елена Владимировна. Архетипы в зарубежных сказках : [синдром спасателя Белль, кризис возраста и Бременские музыканты, наследственная травма спящей красавицы] / Елена Журек. - Москва : АСТ, 2024. - 250, [6] с. : ил. - (Архетипы в сказках. Психоразборы). - (в пер.) 18+
|
 |
Обращаясь к архетипам в сказках, как элементам коллективного бессознательного, вы сможете исследовать себя и свои чувства. Знакомые с детства герои сказок Шарля Перро и братьев Гримм предстанут в совершенно неожиданном свете. Здесь вы найдёте разборы известных сказочных сюжетов от практикующего семейного психолога, преподавателя Московского института психоанализа – Елены Журек. Как сказки могут помочь разобраться в себе и других людях? Загляните на изнаночную сторону сказки, чтобы узнать! |
Журек, Елена Владимировна. Архетипы в сказках Х. К. Андерсена : [буллинг гадкого утенка, токсичные отношения Дюймовочки, Русалочка и травма поколений] / Елена Журек. - Москва : АСТ, 2024. - 255, [1] с. : ил. - (Архетипы в сказках. Психоразборы). - (в пер.) 16+
|
 |
Что скрывает Снежная Королева? Чему мы можем поучиться у Дюймовочки, а о чём нам стоит забыть, как о ночном кошмаре? Елена Журек, практикующий семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, приоткроет магическую завесу и покажет, что на самом деле скрывают сказки X. К. Андерсена! Здесь вы найдёте разборы известных сюжетов в контексте теории архетипов – элементов коллективного бессознательного. Новый взгляд на знакомые истории позволит понять себя и свои чувства. Исследуйте себя и других вместе со сказочными героями, знакомыми с детства! |